一个人一天喝多少水为宜呢？据一些医学家测定：在气温35℃以上、空气湿度较小的情况下，从事室外作业的人，一般每天饮水6.5kg；从事室内作业的人一般每天饮水3kg左右即可。当气温低于35℃时，非重体力的劳动者，以每天饮水2.5～3.5kg为宜。

在炎热夏天，人们经常流汗，常感口渴，此时宜适当补充些富有营养的饮料。饮用水的水温z好在10℃左右，**过15℃，解渴作用明显减弱；但水温过低对身体不利。对于从事体力劳动或体育运动的人来说，补充因出汗而散失的盐分至关紧要，否则身体的新陈代谢会受到严重干扰。但要注意不要一次性暴饮，否则容易带来消化系统的疾病。

关于软化的水：（瓶装水、桶装水、脱盐水等）

Schroeder博士研究表明：

软化的水TDS含量低、钙镁元素等含量不能满足人体健康需要，苏州纯水机，

喝软化的水易得心血管疾病、ai症等！

在欧美等发达国家的各种实验数据表明，水的硬度和心脏病死亡率由明确的联系，纯水机制造系统报价，我们应尽可能饮用硬度大约为170mg/l的水（英国标准）；TDS和心脏病死亡率间也有确定的关系，TDS越高，心脏病发作率越少。饮水中适当含量的硬度与TDS是有益的，构成了健康饮水。

水是生命之源，是维持人体生理与新陈代谢活动的重要物质，人体组织的1/4是由水构成的。人可以一整天不吃饭，但不能滴水不沾。

健康的人每天需饮水2～3kg。口喝表示人体细胞已经失去了一定程度的水份，大脑**已发出要求补充水份的信号。当人体失水量达体重的20%时，就会发生机体代谢紊乱，纯水机生产厂家，造成血液循环量减少、脉搏和呼吸过速、消化qi官功能降低、食欲减退等；当失水量**过体重的25%时，即会导致死亡。但人体的饮水也不能过量，纯水机系统报价，否则血液总量骤然增加，造成心血管系统和shen脏的负担过重。实践证明，过度过急饮水，可能会导致机体shui中毒。

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