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公司编号: | 13800218 | 更新时间: | 2022-08-01 10:41:51 |
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苹果苹果,apple,落叶乔木,叶子 椭圆形,超市果蔬货架多少钱,花白色带有红晕。果实圆形,苹果 (3张) 味甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助防治功能。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带,于十九世纪传入中国。中国是世界的苹果生产国,在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。
山楂含钙量在秋季水果中,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为和的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、止痢。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。
可别为了减肥过量食用,尤其是胃肠功能弱的人,长期吃生山楂可形成胃部疾病,增加发生胃部疾病的风险。因此建议,超市果蔬货架,将山楂煮熟或泡茶吃。
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维生素C:新鮮的水果蔬菜中含有丰富多彩的维生素C,超市果蔬货架陈列,特别是在以朝天椒、茼蒿菜、苦瓜、西兰花、酸枣、鲜红枣、柑桔、青柠檬等中。维生素C具备较强的延缓衰老功能,它能够推动胶原的合成、推动递质合成、推动铁的消化吸收,还能够提升 本身精力、具备祛毒、抗病症的功能。