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郑州花嫁盛典教你婚礼前期如何保养肌肤瘦腿
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　　导读：爱美的女人注定是勤劳的，那么即将结婚筹备婚礼的新娘也是忙忙碌碌的，较忙的应该就是瘦身保养肌肤了。那么新娘该如何瘦腿、如何保养肌肤呢?下面就让花嫁盛典小编来给大家分享一些关于这方面的知识，希望可以帮助到即将结婚的新娘!

 


(图片来自:郑州花嫁盛典婚纱摄影)

 

　　郑州花嫁盛典教你如何保养肌肤：

　　如果你的肩背部肌肤暗沉无光泽，在通过换肤保养的时候应该已经有所改善，如果想要让肤色更光亮，可局部使用美白精华液，以画圈圈的方式按摩，促进美白成份(比如：高浓度-维C衍生物)更好地被肌肤吸收。

 

　　我们不管在什么时候都要知道，不管是什么年龄的人都可能会因为压力及毛孔阻塞而引发痘痘。因此，一定要保持轻松的心情、调整作息、正常饮食，预防脸上长出痘痘。

 

　　防晒工作在婚**定要做好，尽量避免肩背部位在阳光下暴晒，外出时一定要备有遮阳伞;另外，也可以搭配身体防晒乳液保养，强化肩背的防晒工作，有效抵抗紫外线。

 

 

　　郑州花嫁盛典教你如何瘦腿：

　　新娘睡前不宜进行大量运动，因为会影响到睡眠质量。工作了一整天腿部处于很疲惫的状态，所以你需要在沐浴的时候用热水冲洗，同时轻柔按摩缓解压力。沐浴之后可以对腿部来一个睡前放松锻炼，踮起脚尖背靠着墙壁，抬头挺胸收腹坚持3分钟。这能加速血液回流，减轻毒素和脂肪堆积，同时能改善腿部曲线，还能刺激涌泉穴对睡眠很好，是**的睡前瘦腿动作。

 

　　其实早晨和午休之后为了缓解身体腿部的压力，同时为下午打好基础，此时需要给腿部注入新的活力。你可以坐在椅子上，上半身与双腿呈90度夹角，双腿并拢用力抬至水平，坚持3-5秒后缓慢曲腿放下。这个动作连续做3分钟，可以明显感觉到腿部在发热，弯曲伸直的动作能缓解腿部疲劳，减缓水肿现象，是很适合早晨和午休之后的腿部运动。

 

　　看到这些技巧后，即将结婚的新娘可一定要好好学习哦，做好筹备婚礼的准备也要做好保养肌肤身材哦。如果你还有什么不懂的或者不了解的，可以联系花嫁盛典在线客服。