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身体舒适的温度是25-28度左右。所以在这个温度内，铁岭市抗磨液压油，但还要为了省电。下面说如何省电。

空调省电主要取决于“开机率”，即启动时较耗电，因此不要频繁开关机。

空调房间的密闭性一定要好，窗户要关严，抗磨液压油100号L-HM，以保持冷气不流失。 设定室温时，抗磨液压油32号传动油，不要和室外温度相差太大，如室外30℃，室内设定25℃就可以了。如觉得不凉，可再将设定温度下调几度，这样空调高频运转时间短，可省电。需要指出的是，有人为了省电，经常将空调时开时关，其实空调频繁开关较耗电，而且压缩机很容易损耗。

空调过滤网应该经常清洗，否则网罩堵塞也会影响制冷效果 调节温度设定 打开空调的前5~10分钟可先调高温度设定，维持送风可较省电。

安装空调时尽量选择背阴的房间或房间的背阴面，避免阳光直接照射在空调器上，如果不具备这种条件，就应在空调器上加遮阳罩。 使用空调的房间，挂一层较厚的窗帘，这样可阻止室内外冷热空气交流。开空调时温度不应定得太低，否则，抗磨液压油46号润滑油，既耗电又容易使人感冒。

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早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃一些凉性的食物。中医有“阴阳消长”的理论，认为上午应该升阳，吃一些温阳、补气、助阳长的食物，比如红肉、葱姜等。热性的食物能提高新陈代谢，振奋精神，促进消化，利于一天的工作和学习。接近傍晚，阴长阳消，就要吃一些性味偏凉、养阴的食物。凉性的食物有利于减少发热和兴奋，通气顺畅，利于安眠，恢复体力。另外，上午适宜养肝，而热性食物能帮助肝气升发；晚上应该宁心，而凉性食物都有安定心神的作用。还是拿姜来做例子，上午吃点姜，能促进食欲、温暖身体，利于健康；可如果晚上再吃姜，则会刺激胃肠道，使人过度兴奋，进而影响睡眠，久而久之，对人体健康有害。

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