五谷杂粮中的五色理论。绿色食物：入肝，可以提高肝之气，肝为化毒五脏，所以青色食物有利肝化毒作用，如豌豆等；红色食物：入心，可以提高心脏之气，广州养生礼品，增强人体组织中细胞的活性，多吃能增加抵抗力，养生礼品品牌，还有清血通血之效，如红米，红豆等；黄色食物：入脾，可以提高脾之气，促进和调节新陈代谢，增强脏腑功能，如黄豆，花生，小米，玉米等；白色食物：入肺，可以提高肺之气，如白米，薏仁，杏仁等；黑色食物：入肾，可以提高肾之气，能保健养颜防老等，对生殖排泄系统都有益，如黑糯米，**养生礼品，黑芝麻，养生礼品定制，黑豆等。这是我们五谷养生的理论基础之一。

美容粥材料：白米100克，鸡汤1200毫升，川芎3克，当归10克，黄芪5克，红花2克。做法：将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大火煮开，小火煮稠，捞出布袋即成。本粥中加入以古方四物汤为基础的中药，对改善机体的功能、增加女性面部皮肤滋润、细嫩以及对预防和影响貌美的疾病都有好处。

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