唐潮茶文化（公众号—唐潮茶艺术空间）的普洱茶是常见的茶饮之一，它的茶叶当中内含多种矿物质，对人体起着保健的作用。但
是多数人对普洱茶的具体作用还不是特别的清楚，那么我们现在就来了解下喝普洱茶具有哪些保健作用。
1、喝普洱茶具有的保健作用
减肥、降脂、防治动脉硬化：
2、　防治冠心病：
冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶
尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的
儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
3、降压：
高血压指收缩压或扩张压增高，**过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。茶
叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血
管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。
4、抗衰老：
人体中脂质氧化过程已证明是身体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C。维生素E能延缓衰老。茶叶中
不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4%，
而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。
5、　利尿：
现代研究表明，由于茶叶中所含的**和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起
到明显的利尿作用。

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