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**活氧涤水仪丨洗涤新宠，杀菌除异味，您的健康伙伴

我们的血管在经过一段时间后，总会因为某些原因留下一些不良垃圾，从而影响血管健康顺畅地运行，近几年来，你会发现身边三高人群越来越多，因为三高而发生病变也越来越多。

下面小编就给大家讲讲这简单易做，健康养生的养生大餐，周末休息的时候赶紧get起来吧~

荞麦饭：强健血管

食材：荞麦、大米（荞麦是大米的一半的量）

1.先将荞麦提前浸泡10分钟左右，洗手可杀菌，这样老人吃起来口感不会太硬。

2.浸泡好的荞麦米洗净，加入大米，按正常的煮饭顺序准备即可。

牛奶鸡蛋燕麦：调节1血脂

食材：牛奶、鸡蛋、燕麦

1.将鸡蛋打散。

2.将牛奶加入锅中，并煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌后加入冰糖。

3.较后加入燕麦片焖1-3分钟即可。

清炒木耳山药：排1毒清胃

食材：山药、木耳、小葱

1.木耳发好净撕成大小适中的小片，香葱切成葱花。

2.山药切片，泡在水中以免氧化。

3.热锅后倒入少量油，将山药倒入锅中快速翻炒，再加入木耳炒熟。

其实只要每天都能吃到没有农1药残留的蔬果，没有激1素的肉肉，那你就是每天都在吃养生餐！粒仔**活1氧涤水仪——全新“**活1氧杀菌”洗护功能， 360°强劲以水杀菌，净化果蔬农残，轻松瓦解表面99.9%以上的农1药农残，清洗与杀菌一步到位，让你天天吃上养生餐！

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